男性からの告白を傷つけずに断るための20方法

男性から告白されたけれども、どのように断ろうかとお悩みの女性もいるのではないでしょうか。実はそんな悩みを持つ女性は多いのです。断るという選択肢をとるときには、相手をできる限り傷つけたくないという気持ちの人も多いですが相手を傷つけずに断るというのは、意外と難しいものです。

告白してくれた男性を傷つけずに断るための方法を紹介していきます。これをすれば絶対に相手を傷つけないというわけではありませんが、男性の性格や関係などを踏まえたうえで参考にしてみてください。

1.目の前で断るのは辛いけれども、直接会って伝えよう

告白を断る際には、その場で返事ができなかったが、直接会って断るのは相手の反応や辛い顔を見ることになってしまうので、メールや電話で伝えるという女性がいます。ですが男性は実は、断られるとしても直接女性の言葉で会って伝えてほしい人が多いのです。男性としても、はっきりと目の前で断られることで次の恋に進むことができるのです。

2.すぐに判断するのは難しいけれど、可能なら告白直後に断ろう

告白して、返事を一度持ち帰るということも多いです。ですが、告白された際にその場ですぐに断ることで、相手の心のダメージを減らすことができるのです。男性の中には、告白を断られるならすぐに断ってほしいという人が多いです。それは、告白してから返事までに時間があると、相手が迷ってくれている、OKがもらえるかもしれないと期待が膨らんでしまうためです。期待した分、断られた時のダメージは大きなものになってしまいます。

3.あいまいな返事をしないで、自分の気持ちをはっきりと伝えよう

男性から告白を受けたときに、受け入れてもらえたのか振られたのかがいまいちわからなくなってしまうような、曖昧な返事をしてその場を濁してしまう人がいます。ですがこの行為は、男性に希望を持たせてしまったり。勘違いにつながってしまいます。その後、相手に断る意思を伝えたときのショックもその分大きくなってしまいます。断る意思がある場合には、それを相手にわかるようにはっきりと伝えましょう。

4.断る口実に嘘は使わず、正直に伝えよう

男性からの告白を断るときに、理由を伝えにくいからと言って嘘を伝えてはいけません。その場では嘘かどうかを相手は判断できませんが、後程嘘がばれてしまったときに、そこまでして断りたかったのかと大きなショックを受けてしまいます。すると、相手を傷つけないためについた嘘で、結果的に傷つけてしまうことになります。

5.関係を切るのではなく、友達としての付き合いを

元々友人関係にあった男性から告白を受けた場合、告白を断ったのを機に、気まずいため関係を切ってしまおうとする人がいます。ですが、振ったからと必ずしも友人としての関係までリセットしなければいけないわけではないのです。最初は気まずい関係になってしまうかもしれませんが、時間が解決してくれることも多いです。結果、元のような関係に戻ることもできます。

6.期待を抱かせず、「タイプでない」ならそう伝えよう

男性からの告白を断る理由として、単純にその男性が自分のタイプではないということもあります。その理由を伝えるのは、相手の外見を否定するかのようで気後れするという人も多いです。ですが、相手を傷つけないためには、その理由もきちんと伝えてあげましょう。外見はどうしようもない部分もありますが、自分が相手のタイプではなかったということは、男性側も諦める理由になります。その理由があることで、ダメージを減らすことができるのです。

7.好意を持ってくれたことに感謝を伝えよう

告白を断る際には、ただ断るだけではなく、相手が自分に好意を持ってくれたことに感謝を伝えるようにしましょう。告白を断るという行為は女性側にも余裕がなくなってしまうことがあります。そんな状態では、とにかく断ることに意識が集まりがちです。ですが、ただ単に断るのではなく、好意を持ってくれたことはうれしいという気持ちを伝えることで、男性もその人を好きになってよかった、告白してよかったという気持ちになるのです。

8.恋人や好きな人がいるなら、隠さずに伝えよう

男性から告白を受けた時に、すでに付き合っている人がいたり、自分には別に好きな人がいるため受けられないということもあります。そのような場合には、そのことをきちんと相手に伝えましょう。相手がいないならと希望を持ってしまうということも避けられますし、自分が入り込む余地がないということがわかると、ショックを受けてしまうこともありますが、諦めるきっかけにもなります。

9.告白してくれたことは、自分の中に秘めておこう

男性が告白してくれた際に、返事の仕方などに迷ってしまい、友人などに相談するという人がいます。ですが、男性を傷つけないようにするためには、それは避けるべきです。誰かに相談するということは、その男性が告白し、振られてしまったということが他の人に知られてしまうことになります。そしてそれは、男性が自分の友人などに自分から話すのとは違い、自分の意志の届かないところで起きてしまいます。自分が振られたことを周囲に広めてほしい男性は基本いませんので、自分の中だけに秘めておくようにしましょう。

10.その後の関係性は男性側にゆだねよう

告白後は、元の友人関係に戻れる場合や、完全に関係が絶たれてしまうという場合があります。自然とそうなってしまうこともありますが、告白後の関係に関しては可能な限り男性側にゆだねるようにしましょう。女性側が友人として関係を続けたいと思っていても、男性側が告白や振られたことを思い出してしまい辛いので難しいと感じる場合があれば、逆の場合もあります。振る側よりも振られる側のほうが辛い立場であることから、男性側が選んだ関係性になるようにしましょう。

11.異性として見れないなら、きちんと伝えよう

男性からの告白を断る理由として、友人であったことなどが原因で、異性としてみることができないというものがあります。その場合は、相手にきちんと伝えるようにしましょう。そのような関係の場合、女性側としては友人関係を続けたいということも多いです。ですがきちんと伝えておかないと、男性側が希望を持ってしまい、いずれ大きなショックを受けてしまう可能性があります。

12.よくある振り方ではなく、自分の気持ちを伝える

ここでも紹介しているように、男性を振る際の定番文句などはいろいろとあります。ですが、よくある文句だからと使うのではなく、きちんと自分の言葉で伝えるようにしましょう。その方が、相手が自分に気を使ってくれているということがわかり、振られたとしても心のダメージは少なくなります。

13.恋人を作る気がないなら、はっきりと告げよう

男性の告白を断る時には、その男性だから断るのではなく、そもそも男性と恋愛関係になる気がないという人もいます。そのような場合にも、きちんと理由を伝えましょう。自分が理由でないということがわかると、諦めも付きやすく、男性側も辛い思いをあまりしません。
ですが相手の男性によっては、希望を見出してしまい、諦めずに何度も告白してくるという可能性もあるので、相手を選びましょう。

14.自分が憎まれ役になって、悲しい気持ちを抱かせない

相手との関係を断ってしまってもいいけれども、傷つけたくないという場合には、女性側が嫌な女を演じ、憎まれ役になって振ることで、男性側に罪悪感や辛い気持ちを抱かせないようにするというテクニックもあります。ですが、そこから友人関係などを結ぶのは難しく、また自分に悪い評判が出てしまう可能性もあるので注意が必要です。

15.顔を合わせることが多いなら、周囲に知られないように

男性との関係によっては、クラスや職場が同じなどで、告白を断った後でも顔を合わせる機会が多いことがあります。そのような場合には、周囲によそよそしさを感じさせないようにしましょう。突然会話がよそよそしくなったり、避けるようになってしまうと、二人の間に何かがあったと周囲が気づいてしまいます。特に男性側が周囲に知られたくないと思っている場合には、辛い思いをしてしまいます。

16.相手の人間性を否定しない

告白を断る際に、相手の性格などを否定して断ってはいけません。ただ断られるだけなく、男性が人間性を否定されているかのようにも感じてしまいます。断られるだけでも辛い思いをするのに、さらに辛い思いを相手に押し付けることになってしまいます。

17.心に余裕を持ち、相手の様子を見ながら言葉を告げよう

告白を断る際には、女性側も余裕がなくなってしまいがちですが、男性の様子を見て断るようにしましょう。断る言葉を告げられると、男性側は少なからずショックを受けます。それは見てすぐにわかることもあれば、些細な変化しかないこともあります。相手が辛そうな時に、辛い言葉を伝えたりすると、ショックも大きくなってしまいます。相手の様子を見ながら、どの程度の言葉で伝えるのかを判断しましょう。

18.告白してくれた相手を責めないで

友人関係にある男性から告白を受けた場合、場合によってはその後の関係が壊れてしまい、友人関係が壊れてしまう可能性があります。友人としてはこれからも付き合いを続けたかったけれども、それが終わってしまったということも起こります。ですがその時に、男性が告白をしたせいで関係が壊れたと責めてはいけません。異性に恋愛感情を抱くのは人として当たり前のことですし、相手の人間性を否定することにもつながってしまいます。

19.マイナスな気持ちから自分を卑下しないで

男性からの告白を断る際には。男性に辛い思いをさせたくないという理由から、自分のことを卑下してしまう人がいます。ですが、これは告白してくれた男性にも失礼になるのでやめましょう。告白をするということは、その人のことを一緒にいたい相手として認めているということです。そんな男性の気持ちを否定することにも繋がりかねません。

20.相手の気持ちはしっかりと受け止めよう

普段から仲が良く、冗談を言い合う仲の男性に告白されても、冗談かのように軽く対応し、振ってしまう時があります。ですがこの行為は、告白してくれた男性を傷つけてしまいます。
告白とは、非常に勇気のいる行為です。場合によっては相手との関係が絶えてしまう可能性もあるため、かなりの覚悟を持ってしなければいけません。そんな告白を軽くとられてしまったり、適当に返されてしまうと、大きなショックを受けてしまいます。

まとめ

告白を断るということは非常に難しい行為です。相手の告白を受けないため、どうしても辛い思いはさせてしまいます。そのことを踏まえた上で、いかに相手が受けてしまうショックを少なくするような断り方ができるかが大切です。